今年も行ってきました、Obon Festival。
例年7月末ごろか8月初めに開かれる夏祭り。
Oregon Buddhist Templeというお寺で
開かれています。
私の目当ては何と言っても、、、
盆踊り。
日本の盆踊りといえば炭坑節かと思うけど
ポートランド音頭という踊りもあるの
知ってました？
「踊ろ 踊ろう ポートランド🎶」
で始まり英語の歌詞が入るもの。
インターネットで探すと出てきます。
娘たちが家にいた頃は4人で来たこともあったけど。
夫婦2人(と猫1匹)の暮らしになってからは
デートですね
さて思い出したのは
東日本大震災の後、世界的トラウマ研究者の
ヴァン・デア・コーク博士が仙台に来られた時のこと。
日本の盆踊りのことを
コミュニティのつながりを支える
(そしてトラウマ克服の助けになる)
素晴らしい伝統だと仰っていたように思います。
ポートランドでもその伝統文化は続いています。
つながりが感じられる盆踊りに参加できてよかった。
踊る阿呆に見る阿呆
同じ阿呆なら踊らにゃ損損 とも言いますしね。
ここまで読んで下さりありがとうございました
ポートランドに来て
まだ見たことがなかった夏のイベントの
一つOpera in the Park。
今年は現代オペラで、テキサスのヒューストンが初演という
マリアッチオペラ！題名は長くて全然覚えられなかった。。。
（マリアッチ音楽、聞いたことある人ならわかると思いますがメキシコの伝統音楽でトランペット、バイオリン、ギターなどから構成されています。合唱も入ります。）
時間を30分間違って
着いたのが10分後。
会場はポートランド市内でも
バラ園と噴水がある公園。
コロナ禍の最中に、この公園でプライベートヨガの
セッションをしたことがあります。初夏でバラが
綺麗に咲いていました。
ところがこの日。
车を停めようと探しても探しても
なかなか路駐できる所が見つからない
こんなに人気があるイベントだったとは。
結局徒歩6分くらい離れたところに
やっと見つけて
折りたたみ椅子とキャンプ用の椅子
そして夕ご飯にテイクアウトのブリトーを
持って早歩き。
すると、、、
すでに始まってる！
「ここでいいよ！結構音も良く聴こえるし」
と夫が椅子を置いたのは、舞台の斜め後ろ側。
こんなところ野外でなかったら
絶対観客はいません！
歌い手の表情は見えず、、、
でも確かに、歌も演奏も合唱も
よく聴こえました。
登場する歌い手さんたちのお顔を見たのは
終演後の挨拶時でした。
来年はベートーベンのオペラだそうです。
毎年やってるから、来年にしよう、とか
言ってたら観られなかった今年のオペラ。
思い立ったら行動できるよう
フットワーク軽くいきたいものですね
ここまで読んで下さりありがとうございます
今月も椅子ヨガボランティアに行ってきました！
ポートランドにある日系シニアコミュニティ
「憩いの会（Ikoi No Kai）」。
いつもは第1週か第2週に行っていますが
今月は日本に行っていたこともあり第3週目。
(英語ですが
ランチ前でざわざわしている中での
椅子ヨガでしたが
「日本から帰ってきたばかりなんですが、
実家の親の老いを目の当たりにして、
ほんと体を整えるの大切だなと思いました」
と最初にいうと、一瞬静かになったような・・・
（すぐまたざわざわは戻りましたが）
指や手首をゆるめたり、肩回しをしたり
そこからヨーガ療法の技法でもある
アイソメトリックブリージングエクササイズをしたり。
後半には足腰鍛えるゆっくりスクワットを
アイソメトリックバージョンでやったり。
脳トレにもなる動きを行って、
最後の最後は感謝することを数える時間。
25分くらいがあっという間に過ぎて、
ランチの時間となりました。
鮭の照り焼きには大根おろしがかかっていて
ミニ冷ややっこもついていて
なんと写真にはないけど食後のデザートに
アイスクリームバーが。
ボランティアで伺っているけれど
私は毎回ランチをいただけて
参加される方々にも喜ばれて
心もお腹も幸せになっています。
ごちそうさまでした
日本から戻ってきて数日。
時差ボケもようやく落ち着いてきて、3週間の滞在を振り返っています。
過ぎてみると、本当にあっという間でした。
今回の帰国では、東京で次女のところに滞在。
（前回帰国した時は、次女は寮に住んでいて泊まれなかったんですよね〜 今回大いに助かりました。次女よ、母は感謝してます）
娘とカフェでプリンパフェを半分こ
久しぶりに一緒に過ごしながら、母親学級以来の友人とも再会。
初めて高輪ゲートウェイに連れて行ってもらいました！
すっかりおのぼりさん気分。
さらに、これまでオンラインで交流していた方々とも、タイミングよく直接お会いすることができました。
画面越しでは何度かお話しているのに、実際に会うのは初めて。
不思議なことに、初対面という感じはほとんどありませんでした。
自立して働く女性の味方で
アメブロ講師・中小企業診断士ののりんちゅさんこと櫻井のりえさんのランチ会に「間に合う！！」とすべりこみ参加。
いろんな分野で活動している女性たちとの美味しく楽しい時間。
美しい盛り付けのランチ
のりんちゅさんにはアメブロについてのアドバイスもいただきました。本当にありがとうございました！
（にも関わらずなかなか書けずにいてお恥ずかしい限りです
）
のりんちゅさんのブログは役立つこと満載です。
その日の午後にお会いしたのは、宮崎でフリーランス保健師として働く女性や企業を応援している柏田ひろみさん。
SNSを通じて交流を続けていて、偶然東京に来られることを知って連絡を取りました。
天候が悪く会うのが延び延びになっていたので、間に合ってよかった！
新潟では、日本ヨーガ療法学会の研究総会に参加しました。
ヨーガ療法士仲間や先輩方、そしてヨガの師匠との再会。
学会そのものも有意義でしたが、久しぶりに顔を合わせて
話ができたことが何より嬉しかったです。
「トラウマとヨーガ療法」が今年のテーマで、
ゲスト講演もとても興味を持ちました（後日書こうと思います）。
日本ヨーガ療法学会理事長で日本におけるヨガセラピーのパイオニア木村慧心先生と
実家に移動して落ち着いてから、高校の同窓会にも参加しました。
クラスメートや恩師との再会。多くは40年以上ぶり？！です！！
それぞれが違う人生を歩みながらも、会えばすぐに当時の空気に戻った感じで不思議なものですね。
もちろん、還暦迎えて髪の毛は白髪まじりですが。
元気で再会できたことに感謝したいです。
そして、今回の帰国では美味しいものをたくさん食べました。
友人たちとの食事の時間が楽しくて。デザートも残さず食べたし。
アメリカに戻って体重計に乗ってみると、１.５kgくらい体重が増えていました。
実はこれは私にとって嬉しいこと。
骨の健康や体力を考えると、
もう少し体重を増やしたいと思っていたからです。
体力維持向上のため筋肉増やそうと目下努力中。
ところが帰国後は時差ボケとの戦い。
食事より睡眠を優先していたら、せっかく増えた体重が少し減ってしまいました。
なかなか思い通りにはいきませんね、、、。
それでも今回の帰国を振り返ると、
一番心に残っているのは人とのつながり。
家族、友人、恩師、仲間。
直接会って話し、笑い、一緒に時間を過ごす。
そんな当たり前のようなことが、心を元気にしてくれるんだなあと改めて感じました。
もう一つ心に残っていること。
親の老いを目の当たりにしたことです。
両親とのやりとりももっとマメにしようと思いました。
ほんと心身ともに健やかであることの大切さを痛感しました！
色々徒然に書いてきましたが、ここまで読んでくださってありがとうございました
