クライアント様より、感想をいただきました(*^_^*)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
先日はありがとうございました。
内容が具体的で、お話の難易度も
初歩的すぎず難しすぎず
私にピッタリ合わせてくださいました！
「今日から取り入れてみよう！」と思うことが多く
とても充実した時間でした。
すぐ癇癪をおこす娘は
ブドウ糖不足だった？！と思い
米を一日１回→２回へ。
米を食べたがらないので、
ついつい他の炭水化物で
すませていました。
まず米を出す！作戦で食べさせています～
今まで「ふりだし【粉）」を使っていたのですが
だしをとってみました！
昆布＆娘の おやつ用無加塩小魚がうちにあったので
ためしにやってみたら、想像していたより
手軽にできたし、
お味噌汁を作る機会が増えました。
今までお味噌汁を作る習慣がなかったのですが
消費期限３日のだしが気になって作るように…笑
お弁当作りも時間が半減しました！
目指せ１０分！！で、これからも
肩の力を抜いて練習していこうと思います(^^)
順次調味料も整えていきます！
いただいたレシピも、
ホットケーキに野菜を入れるとか
ちょっとした工夫で栄養価を高められる工夫や
幼児食に出せるレシピたくさんで
作ってみたいものがたくさんでした。
３食しっかり食べて食べさせて
体力気力をキープして
子育て頑張ります！！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
===================================
パーソナルダイエタリーコンサルティング
代表 小寺美江（食育革命コンサルタント）
===================================