ママとキッズのための栄養・食育講座
コデラ式：食べるダイエット講座
こんばんは！リンコットの小寺美江です。
１期・２期・３期 一気に開催しましたー！
この日は、日曜特別開催。
３期生の皆さん、楽しく「ダイエット計画書」を書いています。
一度習えば、[計画の立て方]が分かります。
一生、役立つルールを知ることができるのです♪
２期生は７名！
理論だけでなく、代謝アップ♪スロレジも体験していただきます。
ダイエットというと、体重を減らす事だと勘違いしていませんか？
健康的なダイエットとは、体脂肪を減らす事なんです。
コデラ式ダイエットのプログラムでは、
リバウンドしないで体脂肪を落す方法を、
３か月間で身につけ、
あなたにとって快適な体感覚を知っていただきます。
３か月で、「一生ダイエット体質」になるための最初の１歩を知っていただくのが目的。
体重だけを見て、
人と比較するのではなく、
ダイエットの知識を得て、自分自身の体を動かし、
体と習慣みつめ、
新しい週間を自分で作っていくお手伝いをしていきます(*^_^*)
もちろん、私もガッツリ代謝アップ！スロレジ一緒にやってまーーーすヾ(＠°▽°＠)ﾉ
受講生から、の感想はまた後程
ママとキッズのための
お問い合わせメールアドレス rincot.mie★gmail.com