★【市販品のオヤツを使うなら】 | 人生の土台を創る「食育革命®」小寺美江(献立塾 主宰/栄養士)

人生の土台を創る「食育革命®」小寺美江(献立塾 主宰/栄養士)

少食・偏食・献立が決まらないを根本から改善。「脳・カラダ・心」が丈夫に育つおいしい食事を30分で作る。365日の食生活をラクに回す自分に合ったシステムを作ろう。バランスの良い献立に迷わない母親になる!横浜・川崎・東京・神奈川・千葉・東横線

 

  できるだけ、添加物や化学調味料を使ってないものを買います。

 

  ちょっと気に入っていて、よく購入するのがコチラ↓

 パン教室*Smile Kitchen*@横浜市港北区大倉山★子連れOK!★ -120110_121904.jpg

ほうじ茶とともに、子供達といただきます。

生協などですと「きらず揚げ」というものになるかな?

 

固いので、カリカリポリポリみんなで大合唱。

 

「よく噛む」という事は、とっても大事なんですよ。

プリンやゼリーなどの甘くて口当たりの良いものばかりでは、
味覚も顎も育ちません。

よく噛むという事は、大人でも難しいんですよ。

そして、よく噛むという習慣は「肥満予防」にもなりますチョキ

 

固いオヤツ。いいですよ~~グッド!