４月が終わりました。
前回のブログに書いた通り、私は春がちょっぴり苦手です。
嫌いなわけではないのです。
ただ緊張するのです…💧
子どものころから、なんとなく。
「五月病」という言葉を耳にするようになると、
そっか、私も五月病なのか…（じゃあ、しかたない
）と思っていたの。
でも、しかたなくなんか、な～い（怒）
ちゃあんと向き合ってあげなくちゃ。
労わってあげなくちゃ。
頑張ってばかりじゃ自分がかわいそう…
自分のつらい想いにしっかり向き合って
自分のダメだなあと思うところも受けとめて
そのうえで、そんな自分を
「でも憎めないんだよなあ～カワイイやつ
」
と思えるようになったら、
きっとメンタルダウンしている自分もヨシヨシできるんだよね。
だからこそ、今年の私は
『自分トリセツ』を作るのだ！
今までに学んだことをいろいろ使って、多角的に自分を見つめるトリセツ
皆さんの中で一緒にやってみようという人、いませんか？
全部で８番勝負！
明日の朝に詳細と日程を書きますね～♬