大阪平野区ベビーマッサージ
教室＆資格スクール
Smile
〜スマイル〜
奥野です
50度洗いと低温スチームの
平山先生による講演会
先週、ゆる和食サロンをオープンされた
栗山小夜子先生のところへ
お邪魔させていただきました
そして
「50度洗いと低温スチームの
平山先生による講演会」でした。
お料理は❣️
2段階蒸しのお赤飯
しっ鶏ジャバラハニー和え
とろけちゃうレバーに
手抜きの蒸しベーコン
五目煮込み
おからこんにゃくのダッカルビ
スイートクミン人参に
切り干しナムル
ほうれん草もキノコの御浸し
どれもとっても美味しかったです💕
特にレバーが苦手な私でしたが
臭みもなくふっくらしてて
美味しくいただきました。
平山先生の話は
とっても勉強になることばかり
今
4人に1人の子供が便秘だそうで
海藻、豆、乾物を
上手に食べていけば良いそうです
元気な体づくりは食事から！
再確認できることや
これから母親としてやれること
すぐに実践できる事もありました
レッスンでも離乳食のこと
食事の話もよく出てきます！
また、みなさんでシェアーいたしましょうね💕
ベビーマッサージ教室 Smile～スマイル～
認定講師／奥野 美鈴（オクノ ミスズ）
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