シニアのリトミック

和歌山県那智勝浦町

リトミック・ピアノ教室開室準備中の

辻井栄里です

ご訪問ありがとうございます。

今日はシニアのリトミックを開催しました。

目的は介護予防。

60代〜80代の元気な女性が来て下さってます。

いつものようにシナプソロジーから始めます。

シナプソロジーって、簡単に言えば脳トレのこと。

脳トレと言っても、

音読したり、計算したりとかの、

1人で黙々とやる脳トレではないのです。

視覚、聴覚、触覚など五感を働かせ、

手足を動かし

仲間と一緒に触れ合い、ワイワイ、賑やかに、

思わず笑いが出る

そんな脳トレです！

脳が戸惑うことが

とっても大切！

その戸惑いの刺激をたくさん受けることで

脳の活性化が期待できるのです

楽しいことは脳が喜びますね！

リトミックともちょっと似たところがあります。

即時反応とかね。

さて、今日で16回目。

皆さん、「変えて」とか「反対」などの

急な指示にも

以前よりずっと素早く、

反応できるようになってきて、

成果が感じられ、私も嬉しい

9月の歌は「虫のこえ」

を選びました。

歌ってからベル合奏。

3回目の動画です。

ちょっと乱れたところもあるけど、

3回目なら上出来かな？

最後は久し振りに

コグニサイズのコグニライダーもやりましたよ！

コグニサイズとは？

何よりも皆さんが

笑顔で帰られることが嬉しい〜

今日も最後まで読んだくださり

ありがとうございました。