こんにちは
料理教室smileです
毎日暑くて
紫外線が気になりますね
日焼け止め、
日傘
帽子
アームカバー
サングラス
と
完全防備してるつもりだけど
もっと完全防備してる人も
いるから
上には上がいるなと
いつも観察をしています
甘酒チョコバナナ
作りました
チョコと言っても
甘酒とココアで作るチョコだから
罪悪感なし
甘酒は
ビタミンB群が肌の代謝促進をしてくれて
紫外線でダメージを受けた
肌の修復を助けてくれると言われてて
ココアは
抗酸化作用のある
カカオポリフェノールが
肌の老化を抑えてくれる
バナナは
ビタミンB6が肌の再生力をアップしてくれる
日焼けで傷んだ肌の修復に役立つんだって
バナナってこの時期
傷むの早くなるし
作るのも簡単で
パクッとつまめるので
チョコ食べる代わりに
つまんでます
アイス作るより
簡単だしね
焼けるというより
焦げそうな夏
お肌を傷めないように
発酵の力を借りて
外からも中からも
守ります！！
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