成長が止まらない人に共通すること

カラダとココロの健康美アドバイザー

高久恵美子です。

今日は比較的涼しく過ごせたように思うのですが
私の気のせいでしょうか。

実家の家庭菜園が盛況のようで、
今月は2回も配給便に
ありつけました。笑

さて、今日のテーマはこちら。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
成長が止まらない人に共通すること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この時期、
食事改善・体質改善・ダイエットに
挑戦を始める方は多いことが
統計的に出ているのですが、

中には、

「やろうと思ったことがなかなか続かない」

「挑戦はするものの、
　なかなか結果が出せずにいる」

ということに
お悩みの方もいらっしゃるかもしれません。

私も、
YouTubeアップしようとか、
Live配信をもっとこまめにしようとか、

色々色々、
意気込みはあるのですが、
気がつけばもう数日経っている・・・

なんてことはザラにあります。

そんな私でも、
誇れることが1つだけありまして！！！

それが、
受講生さんの成果率が高すぎること。

体質改善率でいったら、
ここ数年は100%になっています。

では、受講生さんの全員が
これまでにダイエット方法、食事改善方法で
結果を出してきた方ばかりなのか？

といえば、
そうともいえません！！！
（みなさん、ですよね？？笑）

ダイエットをして一度は結果を出したものの
またすぐにリバウンドをしてしまった・・・
という方がほとんどです。

というわけで、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
成長が止まらない人に共通すること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

をご紹介しますね。

①徹底的にマネるのがお上手

体質改善のコツは、
なんといっても
「それまでの食生活から卒業すること」
にあります。

なので、ご提示した内容を
理解された上で、
徹底的にマネて食事改善をする。

これに尽きます。

②質よりまず数稽古と心得る

食事の質も大事なのですが、
何よりも
「やってみます！！」の行動量こそ
圧倒的エネルギー転換を呼びます。

最初のうちは不安なこともあるでしょう。

でも、そこをご自身で打破する力が
行動量につながっていきます。

③知らない事は恥ではない

質問をする勇気。

わからないことを、
そのままにしない覚悟。

私も、質問しやすい雰囲気を
出す努力を引き続き頑張ります！！

④年齢は関係ないと自分で思い込む

結構、40代、50代の方が
多いのが美食脳です^ ^

最初は、
「私でもできるでしょうか」と
おっしゃっていた方達も

すごーく熱心に素直にご自身と
向き合われていらっしゃる。

そして、結果もしっかり♪

年齢を理由にしていたら
いつまでも何も変わらないですしね！

⑤自分の好きを大切にしている

これはとっても大切です。

朝ごはんを食べたくないなら、
食べなくてもOKです。

その、自分の好きを
大切にするからこそ結果が出ます！

いかがでしたか^ ^

ありきたりなことでも、
小さなことを大切にコツコツやる姿勢が
必ず結果を引き出します。

今日開催したZOOMセミナー

急遽タイトルが変わりまして、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「べきねば・ガマン」をやめたら
100%食事を楽しんで180°体質改善できた方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

になりました。笑

私が実際に苦労してきたこと、
変えたら上手くいったこと、
実際にどんなことをしてきたのか、
などを詳しくお伝えしました^ ^

「具体的でわかりやすかった」

「自分が結果が出せない理由がわかった」

「外の情報に惑わされずに
　健康美を手に入れたいと本気で思えた」

こんなご感想をたくさんいただいています。

私としても、
すごくいい内容に仕上がったなと思っています♪

なので、
今、自分の方法や選択に迷いがあったり
悩んでいる方がいるならば、
お役に立ちたいなと思っています！！

というわけで、
ご希望者がいらしたら、
動画のアーカイブをプレゼント
させていただこうかなと思っています。

数日お時間をいただきますが、
アーカイブご希望者の方は、
ご遠慮なくこちらの専用LINEに
「アーカイブ希望」と
メッセージくださいね^ ^

準備でき次第、
お送りさせていただきますね。

（連休明けになることは確実です！！）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お友達申請後
「アーカイブ希望」と
メッセージをくださいね！
▼公式LINEに登録する▼
＞＞https://lin.ee/NEZHXel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝