ひどい生理痛・月経前症候群から卒業できたバイブル本

カラダとココロの健康美アドバイザー

高久恵美子です。

私、食生活が悪過ぎて、

初潮もものすごく早くて、

生理痛だけでなく月経前症候群も酷かったんですね。

ずっと鎮痛剤が手放せない感じでした。

が、私も含め関わらせていただいた女性が

・救急車を呼ぶほどの生理痛から解放された

・生理休暇を必ずとっていた女性が生理痛から卒業できた

と事例が山ほどあるくらい変わっています。

詳しくはYouTubeで解説しているのすが、

このきっかけとなったバイブル本がこちら。

女性のためのナチュラル・ハイジーン 生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」す [ 松田麻美子 ]

女性のためのナチュラルハイジーン。

「生理痛で悩まない人は何が違うのか」

「子宮筋腫はこうして形成される」

興味深いタイトルが盛りだくさんの本で

全てを鵜呑みにするのではなく

実践するには自分の軸も必要にはなりますが、

まだ読んだこよないよという方は

ぜひ、1つの視点としておすすめです。

私が婦人科でマヌケな診察をしてもらった

エピソードもお話ししているので

ぜひ、本編をYouTubeでご覧ください！

生理痛・月経前症候群を1ヶ月で変えてくれたバイブル本

日本美食脳アカデミー協会

高久恵美子

美食脳「食べるほど健康で美しく✨」

　無料メールマガジン

＞＞無料で登録はこちら

美食脳YouTubeチャンネル

＞＞ご視聴はこちらから♡

女性限定無料オンラインコミュニティ♡

「アフロディーテサロン」

＞＞参加申請はこちらから♡

美食脳LINE＠

＞＞友達追加リンクはこちら♡

高久恵美子Instagram

＞＞プライベート満載ですがよかったらこちら♡

高久恵美子Facebook

＞＞お友達申請はこちら♡