食べたいものを食べる♡
今朝も早朝の公園へ繰り出してきました^ ^
今日は特段寒かったな〜。
カラダを動かして、からの、
食べたいものを楽しみつつ、
カラダに必要な栄養素は
しっかり確保するのが美食脳流
バレンタインにいただいた
このパンにハマり中です♡
フレンチトーストになっています
美味しい楽しくしっかりたべて
大人のキレイをブラッシュアップ
していきましょう♪
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この私が、
ここまで変わった秘訣は毎日の食事。
美味しく楽しくしっかり食べて
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