「子どもがコロナ太りをして止まらない！」
「子どもがひっきりなしにお菓子を食べている！」
「いつもだるい、疲れたというようになった」
こんなご相談が増えています。
子どもには子どもの生き方があるので
親の一存でどうにかできることばかりでは
ないのは事実ですが、
が、しかし。
親が知っておくことで、
サポートできるようになることも
たくさんあるんです^ ^
だから、イライラガミガミする前に、
子どもの食・カラダ・ライフスタイルが
密接に関わり合っていることから
大人だからこそできるサポートを
見つけていってあげてください♪
一緒にいる時間が一番長いのが家庭。
だからこそ、
やはり、
一緒にいる大人たちの
知識の有無や、
意識の有無が、
子ども達に与える影響が
否定できないのです。
大丈夫。
悩みを持つ、ということは、
理想があるということ。
それが
どんなに尊いことかを
親が気づいて
まずは子どもを守ろうと
必死な気持ちをもつ自分たちを
褒めてあげてくださいね。
たくさんのご相談にどうやったら
お答えできるかなと考え、
朝食を事例に、
子どもの
食・カラダ・ライフスタイルについて
なるべくわかりやすいように
まとめたつもりです。
お子さんがいらっしゃる方は、
ぜひ一度子どもの食行動の仕組みを
受け止めてあげる機会として
お読みいただければと思います(^ ^)
動画版と、
わかりづらかったかなと、
ブログにも書き起こしてみました。
▼動画版
▼ブログ版
ご感想もお聞かせいただけると
とても嬉しいです^ ^
＊＊
この私が、
ここまで変わった秘訣は毎日の食事。
美味しく楽しくしっかり食べて
健康美を叶える食事法を無料メール講座でお伝えしています。
1、まずはLINE公式へお友達追加を♡
2、LINEから無料メール講座にご登録できます♡