こんにちは。
日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。
今日は、朝に
フレンチトーストをいただいて♡
お家に一度戻って
デスクワークをして、
お昼に「お腹すいたな〜」と
リビングに移動して、
何となくソファに座り
テレビをつけたら・・・。
見てしまった
ケンタッキーの
月見サンドとやらのCMを。
もともと、
おデブでなんでもかんでも
食べていた時代、
ケンタッキーやモスバーガーが
大好物♡笑
チキンタツタバーガーなどは
何度リピートしたことか・・・。
その後、発売された
和風カツバーガーも大好物でしたので、
それに卵がのってるなんて、
食べてみたい！！！！と
ワクワク♡
先日までの旅行で、
坦々麺に豪華な海鮮ものに、
翌日は特選寿司を食べ・・・・。
今朝はフレンチチーストまで
食べたのに♡
美食脳のモットーは
「食べたいものは楽しもう♪」
なので、
わざわざ電車に乗って
人形町のケンタッキーまで行きました。笑
せっかくなら、と
わざわざ最高峰のチーズ入りにしたのに、
食べても食べてもチーズが出てこなくて、
「？？？」
てなって、
そうしたら、間違ったものを
渡されていたとのことで、
もう一度チーズ入りのバーガーを
いただいて。笑
久しぶりのケンタッキーはいかに
？？？
味が濃くて、
何を食べているのか
イマイチわからなかったです〜
それでも、
食べたいものを食べることができて
満足だし、
これで今後久しく
「ケンタッキー食べたい！！！」
という衝動に駆られることは
なさそうであり、
結果オーライなのです^ ^
夜は、作り置きにと
シェパーズパイを作る予定でしたが、
和食に変更♪
その時に何を食べたか、で
次に食べたいものを
カラダはちゃんと教えてくれます^ ^
だから、
「どうしようかな〜」というものも
楽しんで大丈夫だし、
何よりも我慢をせずに対処し、
楽しんだらケアをしてあげることが大事。
（今回のケースなら、
ケアとは、「和食」で
優しいものを食べる、
ということですね♪）
こういう判断力がつくようになると、
ますます食生活の楽しみ方が
広がっていきますし、
健康美ケアもしやすくなります^ ^
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