昨日は夜通し仕事だったので、
コーヒーをガブ飲みでした・・・
朝、胃もたれしつつも
空腹を感じて
バナナとお味噌汁を食べる
そんなカラダの使い方をしたのに
いつも通りにお通じがちゃんとあって
「あー、カラダってすごいなぁ。
ありがたいなぁ。」
と感じました。
自分の声をどんなに無視されても
せっせと自分の役割を少しでも果たそうと
懸命に四六時中動いてくれているわけです。
無視されすぎて、
どうにもカバーできなくなった時は
「限界ですよ」を
何らかのサインで教えてくれる。
・風邪
・熱
・頭痛
・口内炎
・ニキビ
・便秘
・高血圧
・ガン
etc・・・・
遊びに仕事にと
楽しく夢中になれることがあれば
無理してしまうことも
もちろんあっての人間だけど
限界サインが
まだまだ小さい時に
ちゃんと気づいてあげて
カラダと
仲良くすることができたら
まだまだリカバリーは
間に合います
午後はハーブティーを入れて
お買い物でゲットしてきた
黒糖くるみをお供に♡
昨日から干しっぱなしの
洗濯物がやたら広いベランダで
揺れているのを見ながら・・・・。
雨に2回は打たれた様子ですが、
このまま浴室乾燥して
クローゼットに戻そうと決めました。笑
ゆるく生きよう♪
今日はシーフードピラフと
ポークソテーを
作る予定です！
今から楽しみです♪