＼食べるほど美しく
健康的に痩せるダイエット／
日本美食脳アカデミー協会
&
子どもダイエット教室主催
美食脳アドバイザー高久恵美子です。
小学生の頃〜社会人まで
ぽっちゃり体型を貫いた
わたしだから言える！！！笑
子どものおやつについて
気にしているお母さんたちが多いですが、
子どもたちにとっての「おやつ」は
何よりも楽しみなものであり、
カラダ作りに必要な
栄養補給の場でもあったりします😊
なので、
内容さえ大きく間違わなければ
さほど気にしないでも大丈夫なのでは
ないでしょうか〜^ ^
というのが
わたしの考えです。
どんな内容を、どんな目的で？
ということさえ、
頭の片隅にあれば、
子どもたちが欲しがるままに、
なんでもOKなおやつタイムからは
卒業できるはずです^ ^
続きは
協会ホームページに書きました😊
日本美食脳アカデミー協会公式HP『太らせない！子どもの「健康的おやつ」』