カエルの子はカエル、
とはなかなか言い切れませんが、
（逆境から自力で這い上がる方も
たくさんいらっしゃいますからね！）
うなづけるような
報告が世界中にあるのも事実です。
＊＊
こんにちは^ ^
＼食べるほど美しく健康的に痩せる／
日本美食脳アカデミー協会
美食脳アドバイザー高久恵美子です。
↑初めて食べた「亀十」のどら焼き。今現在、こちらがNo.１です😊
例えば。
こんなデータを見つけました。
両親の両方が太っている場合、
その子どもの約80%が肥満になる。
母親だけが太っている場合は60%、
父親だけの場合は40%が太る。
わたしが学生の頃は
遺伝説が有効でしたが、
最近では「遺伝3割、環境7割」とも言われ、
研究者によっては「環境9割」とする人も
おります。
ここでネガティブに捉える必要はなく、
その逆で考えると未来が明るくなります！！
つまり、
両親が美しくあれば、
子どもも美しくなる可能性が広がる、
ということの証明にもなりませんか^ ^？？
その価値は無限大です！！！
———————————
「４歳の娘に
サラダを出してみたら
パクパク食べてくれて
びっくりしています！」
「小4の息子が
手作りドレッシングが美味しいと、
野菜をお代わりまでして
食べてくれました。」
「帰宅が遅くなったのですが、
子どもと夫が、
サラダの準備をしてくれていて、
ヒョウでも降るかと驚きました！」
―――――――――――
つまりは
大人の意識が変われば
子どもにも良い影響を
与えることができる、
ということですね^ ^
特に「野菜」って
親が勝手に「子どもはどうせ食べない」
と思い込んでいるケースが多いです^ ^
便秘で悩んでいたお子さんも
野菜の食べ方をマスターした
お母さんの食事を食べて
すっきり快腸になった子もたくさん。
親が知らなければ
子どもにも伝えられないことがあるのは
ごく自然のことです。
だから大人は
まずは自分がカラダの内側も外側も
美しくあろうとすれば
いいのではないかと。
ちなみに。
大人であるわたし達が
１日に摂取しておきたい
野菜の量ってご存知ですか？？
１日350gです。
（美食脳マイスターの皆さんは
それ以上に摂取している方がほとんど😊）
が・・・・・。
現状、大人の１日平均摂取量は、
な、なんと！！！！
133g！！！！
す、少なすぎます・・・・・・。
便秘気味、
太りやすい、
むくみがひどい、
風邪をひきやすい、
などのお悩みをお持ちの方の
多くが
野菜の食べ方を変えてあげるだけで
スムーズに解消していくのも
うなづけるわけです。。。。
25日は静岡で
「本当の野菜の食べ方講座」を
開催いたします。
なんと、プロジェクターの
貸し出しがないとかで、
一生懸命ホワイトボードに
みっちり書き込んでいきます。
（昔は、プロジェクターなしでしたから
ご安心くださいね^ ^
ちゃんと皆さん成果出されておりますよ♪）
25日、
お会いできる皆様、
どうぞお楽しみに〜^ ^
＊追伸＊
【ご案内は10/3（木）】
＼子どものぽっちゃりを健康的に解消！／
わが子に必要な食事を親が学ぶ
しっかり食べる！子どもダイエット教室
開催は【11/2（土）】
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