こんにちは。
日本美食脳アカデミー協会
代表理事高久恵美子です。
お陰さまで、
本日また年を重ねることができました。
まずは、健康で今日という火を
迎えられていることに深く感謝です。
そして、
変わらずお付き合いくださっている皆様、
支えてくださっている皆様に、
心から感謝いたします。
昨日まで３連休。
最終日の昨日、
３◯歳最後の日というわけで、
何をしようかなと思っていたのですが、
結局デスクワークに
明け暮れる１日となりました・・・。笑
自宅オフィス部屋で
集中できなくて、
近所のファミレスに行ったのですが、
そこで食べたフレンチトーストが
唯一のご褒美💗
ファミレスのクオリティの高さに
ものすごく感動した昨日でした。笑
夜は軽く
お刺身とワインをいただき、
「そうだ！最後の日に
感謝を込めて掃除をしよう！」と
動き出したのが２１時過ぎ・・・。
色々キレイになったのはいいのですが、
ゴミ出しに行こうと思ったら、
ゴミ箱の中で水漏れしていることを発見・・・。
そこから再び掃除が始まり、
ゴミ出しに行き・・・・。
お風呂はゆっくり入り、
あっという間に９月１８日を迎えました。
今年はどんな歳になるのかな^ ^
新たな歳は、
「自分を深く信じ、
人にたくさん与えることができる人」
を目指していきます😊
それが毎日アップデートされたら、
最強の人生になりますね！！
今日は、午前中はゆっくりし、
午後は目下仕事に励みます^ ^
夜は、まったりお食事にいきます💗
それまでに終わりますように・・・。
今週は、日舞のお稽古も入っているので、
復習する時間も取りたいな・・・。
そうそう、
朝、なるべくどこかの一節を
読むようにしているエイブラハムの本。
今日のページは、
「この瞬間、自分が幸せだと気づいたら、
その幸せはどこから来たかと確認すること」
とありました。
それが、日頃
気持ちを明るくするための「コツ」であり、
そのコツをたくさん持っていることが大切だと。
エイブラハム、深い・・・・。
昨夜ですね、
遅い時間にちょっとばかり
「ガーン」ということがあって、
でも、それは自分にも非があるし、
勉強になったわ・・・と
終わっていたつもりだったのですが、
やはり朝起きると
思い出しちゃうんですよね。
でも、
朝からホッケ焼いて
（誕生日の朝にホッケ・・・）
お味噌汁食べて、
お天気のいい空を見ていると、
「あぁ、幸せだな💗」
そして、スマホには
家族・友人からの
「ハッピーバースデー」の
メッセージ。
「うん、幸せ💗」
その幸せがどこから来ているのかを
確認しろと？？？
よく分からないけれど、
現時点でのわたしの出す答えは、
「ずっとそこにあったものに
幸せを感じている。
その目の前にある幸せに
気づける心であることが大事。」
幸せは、目の前にあるのですね^ ^
そういうことも、
毎回毎回確認しないと、
確かに時間に流されてしまうな〜と
改めて納得。
幸せだと気づいたら、
その幸せはどこから来たのか、
毎回毎回確認していこうと思います^ ^
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