こんにちは。
日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子です。
今日は
美食脳プティマイスターコースを開催。
新たに、
美食脳プティマイスターの誕生です。
ユカさんは、
ダイエット経験もたくさん。
その分知識もたくさん。
今回
レベルの高いご質問もたくさんいただき
不要な知識の整理にも
つながったのではないでしょうか。
ユカさんの
「太る＝栄養過多、だと思っていました。
朝食も昼食もいい加減で、
気にしていたのは
量とかカロリーばっかりでした。
今まで、いかに栄養が
足りていなかったかがわかり、
これからは美食脳の食事の食べ方を
自分の食生活の基本にします。」
この言葉を聞いた時に、
「もう、ユカさんは大丈夫だな〜
」
と実感。
ただし！！
ここからがスタートです
知識だけでは
体は変わりませんから、
習慣化の大切さも
しっかり認識されておりました
こちらのコースは、
２ヶ月以上前にお申し出いただければ、
日時の変更には可能な限り
調整をさせていただきます。
直接会ってみると
「時間が間に合いそうになくて
諦めていました。」
「いつもお知らせでいただく曜日だと
どうしても参加できなくて。」
というお話をいただきました。
ご遠慮なさらず、
言ったもん勝ち！！！
確実にご要望にお約束できるとは
はっきり申せませんが、
可能な限り配慮させていただきますね
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