忙しくて、
料理をしている時間が
ないんです・・・。
こんなことをおっしゃる女性、
よくいらっしゃいます。
確かに、お話をうかがってみると、
「そんなに
お仕事されているのですか！！！
昔のお父さんみたいですね！！！」
と言ってしまうくらいの
働き方をされている方もいらっしゃいます。
でもね、
そんな女性達も、
あら不思議(^ ^)
お料理大好きになってしまうんです〜
＊グループ講座にて。
何度みても美人さんしかいないー！！
こんにちは。
美食脳アカデミー協会代表
高久恵美子です。
忙しくて、
料理をしている時間が
ないんです・・・。
こんなことをおっしゃっていた女性達が、
「外食より、自炊が大切になりました！」
「家のご飯が一番ホッとします！」
「どんなに遅くても、
自炊するようになりました！」
こんな風に変化してしまうから
不思議です〜(^ ^)
彼女達になにが起きているのかって、
単に、
自分の中の価値観が変わっただけです。
食事の意味を知らない、
食べ方を知らない、
どうせなに食べても太ると思っている、
食事のパワーを知らない、
そうすると、
忙しさ、面倒くささに負けて、
言い訳が先走りしてしまうんです。
「今日も遅いからいいや。」
ってね。
でも、
遅い時間であっても、
・自分が今、なにを食べるべきなのか
・自分に今、不足しているものは何か
・明日の自分のために、
なにを食事から得ておくべきか
これを知ることで、
「今日も遅いからいいや。」
こんな言い訳、
出てこなくなるんですよね。
人間て、自分のためには、
なんでもやれるんです(^ ^)
むしろ、自分にため以外には
怠けやすいものなんですよ。
だから、自分が痩せるため、
自分がキレイになるため、
なら、結構がんばれる(^ ^)
しかも、「やる理由」が明確なら、
なおさらですよね。
だから、
忙しくて、
料理をしている時間が
ないんです・・・。
こんな風に今思っている方でも、
ご安心ください(^ ^)
あなたも変われます(^ ^)
現に今、
どんなに遅い時間だろうと、
一生懸命自分のために、
お味噌汁を作っている
女性達がいますから(^ ^)
どんなに忙しくても、
お弁当を持って行こうと
頑張っている女性達がいますから(^ ^)
知れば、できます！
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