◆井川遥流食べ過ぎた時のリセット法

永遠に愛される自信とカラダをつくりだす　　

アフロディーテプロデューサー　高久恵美子です。

◆井川遥流食べ過ぎた時のリセット法

ハイボールのCMで世の男女を虜にした
井川遥さん。

・2児のママ
・アラフォー

どう考えても、女性として

カラダのラインも崩れてくるであろう

ことが予想されます。

が。

何とも美しい。
いや、むしろ、出産復帰後の方が

美しさが増しているのではないでしょうか？

そんな井川遥さんは、

食べることが大好き！

外食するときは

思いっきり食べるそうですよ(^_-)-☆

ただ、ここで差がつくのが
「リセット」をきちんとするということ。

井川遥さんは、食べ過ぎてしまった日から、

３～４日間で、カラダのリセットをするそうです。

食べ過ぎたにも関わらず、

それ以上の日数を放置してしまうと、

カラダが戻りにくくなるから、というのが大きな理由。

たったこれだけが、井川遥さんの「ゆるい」ルール。

その先のルールって一体どんなことをするの？
と、気になりますよね(^_-)-☆

続きは今日19時配信のブログでお伝えします！！

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