永遠に愛される自信とカラダをつくり出す
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
昨日も、嬉しい結婚式～
ただ、最近寝不足が続いたせいか、カラダが「100％元気」ではなかったんですよね。
そんな時はカラダからのSOS信号
重くてリッチな食事は、消化をするのに非常にエネルギーを使います。
よって、「１００％元気」にしようとがんばってメンテナンスをしてくれているカラダが、
よりヘトヘトに～。
そんな時は自分で調整♪
昨日のごちそうも半分だけ頂きました！
昔のわたしなら、有り得ないね～。笑。
こんなに素敵なお料理なら、ぜったい残さずたべる
そう欲を張って、案の定その日の夜から体調を崩す・・・ということをしていたかもしれません。
おかげさまで、この選択が良かった(*^^*)
復活しました～♪
今日は、beautyイベント
行って来まーす
あなたに眠る女性の魅力が開花する！
『オンナを遊ぶ食生活』 セミナー
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