食・カラダ・ココロで360°美人へ
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
美とヘルシーのためには、
「カラダに良いものを食べること」
が必要不可欠であることは、
周知の事実ですよね。
でも、それよりももっと大事なことがあります。
それは
「カラダに悪いもの（＝毒）は、食べないこと」
です。
でも、その「悪いもの（＝毒）」が
ワカラナイ！！
「毒」が「毒」であることを気づかぬまま、
毎日摂り続けていると、
2年半前までのわたしのようになります・・・。
2年半前までのわたし。
それは
・いつも疲れている
・風邪をひきやすい
・いつも肩こりになやみ、シップを貼りながら仕事をする
・インフルエンザに毎年かかる
・胃が痛くて、胃薬が欠かせない
・イライラする
・生理痛がひどい
・・・・・
こんな２０代を送っていたなんて、
なんてもったいないのでしょうね(;_:)
今は、まったくもって
上記のようなことはありません。
すっごく元気！
毎日楽しい！
やりたいことであふれている！
※昨日の千鳥ヶ淵でのお花見の写真です(*^_^*)
そして、そんな「毒」について知り、
避ける生活をするようになった、
このシアワセを、多くの女性にお伝えしたい！！
そうココロから強くおもっております(^^)
次回は「毒」とは何か？についてです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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