食・カラダ・ココロで360°美人へ
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
飽食病って言葉をご存知ですか？
飽食病とは、いわゆる
「体内ブス」
のこと。
この「体内ブス」 。
女性の永遠の課題である
「スリムキープ」に大きく関わるのです。
では、飽食病言われるものには何があるのか？
代表的なものには、
・ガン
・心臓病
・糖尿病
・肥満
・骨粗しょう症
があります。
飽食病は、豊かな国にしかありません。
わたし達も、
カラダの中が汚れるような生活を続けて
体内ブス期間が長ければ、
いずれはこの「飽食病」へと近づいていきます・・・。
そう、スリムキープとは程遠い存在になっていくのです(>_<)
日々、
自分の思っていることは正しい(^_-)
「あ、甘いもの食べ過ぎた・・・。」
と思ったら、そうなのです。
「あ、最近の食生活良くないな・・・。」
と思ったら、そうなのです。
日々、自分の思っていることは正しい。
そこを行動するか、しないか。
これが明日のスリムキープに大きく関わってきます!(^^)!
ダイエットをする必要はないけれど、
スリムキープをすることを考えるのはいいことです。
自分をコントロールできている証拠ですからね(^^)
そんなヒントになることを、これからも発信していきます！！
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