食・カラダ・ココロで360°美人へ
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
さて、前回の続きです。
３つの「酵素」
大丈夫ですか？
覚えられていますか？
今日は、わたしたちの「美と健康」を高めてくれる、
３つの「酵素」の役割についてのつづき(^^)
今日は２つ目の酵素のご紹介。
②代謝酵素
前回お話しした消化酵素によって分解された栄養素を、
カラダで利用するために必要なもの、です。
ちょっと難しいでしょうか？
実は、すごく重要なものなのです。
簡単にいうと、
寝ているときも、
起きているときも、
呼吸をするのにも、
心臓を動かすのにも、
物を取るときも、
考え事をするときも、
・
・
・
人間の命ある活動すべてにおいて、
すべての細胞が「代謝酵素」を必要とします。
わたしたちの「美と健康」のうち、
「健康」に関わってくるのはわかったけど、
どう「美」に関わるのよ！！
と思われたかもしれません。
それが大アリなのですヨ(^^)
・新陳代謝
・デトックス
に必要なのもこの「代謝酵素」
なのです(^^)
女性の「美」に非常に関係のある
「代謝酵素」ですので、
もうちょっと補足しますね。
生きとし生けるもの、すべてに存在するこの「代謝酵素」
ですが、その働きには人によって雲泥の差が生じます。
例えば。。。
痩せやすい人、お肌がきれいな人、活動的な人、穏やかな人
・・・・代謝酵素が活発、有効に働いている
太りやすい人、お肌がボロボロの人、疲れやすい人、怒りっぽい人
・・・・代謝酵素がうまく働いていない
ということなんです。
さぁ、あなたはどっちのタイプでしょう。
次回は３つ目の酵素についてお話します(^^)
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