美しくなりたい女性のための「脳トレゲーム」！！
近日公開予定です(^_-)
楽しみにしていてくださいね♪
3つのレシピで
３６０°美人へ輝きたい女性のための
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
さて、「血めぐり美人」になるための方法も
今日がラストです(^^)
寒い今の時期、
冷え切ったカラダを温める一番簡単な方法は、
ズバリ入浴です。
もちろん、カラダの中からカラダを温めるよう、
カラダづくりをしていくことは大切です！
しかし、入浴も科学的に効果があるのです。
入浴している際、
わたしたちは浮力によって筋肉を緩ませたり、
緊張を和らげたりすることができます。
また、水圧で手足の末端の血管を刺激し、
血流改善の効果も！
面倒だから、
とか
光熱費の節約に、
なんて言って、
毎日シャワーで済ませていたら、
５年後のカラダは、ひえに冷え切って、
別の病気も生み出しているかもしれませんね！
ぜひ、簡単な方法で「血めぐり美人」を目指しましょう～♪
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