体重－3.4キロ！デトックスケアセラピーモニター結果
皆さん、こんにちは。
ローフードマイスター プレミアム認定 本郷通り校 の高久です。
先日、デトックスケアセラピーモニターのお一人目が終了いたしました。
結果に驚きです。
な、なんと・・・・！
体重－３．４キロでした！
すごいです。
ウエストまわりがすっきりして、ご本人もビックリ。
どのような方法でデトックスを強化していたかと申しますと、こんな食事法です。
お野菜たっぷりですね！
デトックスケアセラピーでは、生活習慣の見直しはもちろん、主に食事についてのカウンセリングに重点をおいています。
その食事の摂り方は、まさに酵素をいっぱい摂ること。
酵素をふんだんに摂り入れ、代謝をアップさせる、というごく自然な方法です。
酵素は人の生命維持に必要不可欠なものです。
細胞全ての生命活動に必要で、動作もものを考える時も欠かせません。
私達は酵素なしでは生きられないのです！
どうしたら酵素がたくさん摂れるのか。。
生で食べれば酵素は摂れます。
生でお野菜・フルーツをいただく食事法を「ローフード」と呼びます。
ローフードは美味しいです♪
簡単です♪
お腹をきれいにしてくれます♪
リバウンドがありません♪
今月は「ローフードマイスター１・２級講座」を開催いたします。
まだお席をご用意できますので、ご興味のある方は詳細をご覧くださいませ。
ローフードマイスター１・２・級講座では、酵素をいかに無駄遣いなく効率よく摂取するか、ということの他に、いかにその他の私達の健康を蝕む食生活からの脱却法も学ぶことができます。
いくらローフードを摂っても、おやつにたっぷりクリームのケーキや油たっぷりのドーナツ、身体を酸化させる焼肉・ステーキを意識することなく多量に摂り続けていては、カラダへの負担は変わりません。
ぜひ、食への意識変容の良いきっかけ作りにご利用ください。