本日のグリーンスムージーです
☆材料☆
・小松菜 １茎
・バナナ ２本
・お水 適量
我が家には、バイタミックスがないので、ちょっと小松菜さんが大きめ
多少の葉っぱの香りはするけれど、旦那君が「美味しい」」と言ったので良し
驚くべき、旦那君の体重が久々の６０キログラム台目前です
面倒なカロリー計算をすることもなく、誰でも気軽にしかもお腹いっぱい食べられるローフード
体に必要な栄養を効率よく与え、余計な脂肪を落とし、デトックスをしてくれます。
注目したいのは、「痩せる」という魅力的な恩恵の前に、体質を改善してくれること。
誰もに平等に与えられた「自然治癒力」や「免疫力」を最大限に活かしてくれます。
そのことが、家族の体験をもって実証できました
このことは、後日じっくりお知らせしたいと思います。
では皆さま、よい週末を
私は明日は、「ローフードマイスター」となるための検定試験勉強のため、久々に仲間と集合です。
ローフードマジックにかかった皆の姿や心をじっくり観察してきます