神戸市北区で親子教室
『Smile』の活動をしています、
マリ先生です。
ついに、ついに近隣でインフルエンザAが流行りだしたと聞きましたー
この時期がきたんですね
ヤダヤダ
できればかかりたくないですよね。
しっかり、手洗いうがいで乗り切りたいところです
でも、手洗いうがいだけでは防ぎきれないというか、他にもどうにかできないものか
と思っていたところにいい情報をゲットしました
風邪菌に負けないためには、水溶性食物繊維の食物を食べるのがいいらしいんです
（画像はネットよりお借りしました）
『アナ五時に笑ひ泣き』で覚えるとよいそうですよ
え。
何この一文。
って最初は思ったけど、けっこう頭に残るんです
ア→アボガド
ナ→なっとう
五→ごぼう
時→ジャガイモ
に→にんじん
笑→わかめ
ひ→ひじき
泣→なめこ
き→キウイ
頭文字を並べたものだそう
ふむふむ
明日からの晩ご飯に入れていきたいですね
水溶性食物繊維で腸活をして、元気に過ごしましょう
11月のSmileについて
→ 1日（金）→コープ西鈴蘭台店3F 組合員集
15日（金）→コープ鈴蘭台東店2F 組合員集会所
22日（金）→コープ西鈴蘭台店3F 組合員集会所
≪ママだけで参加できる方！必見★ママのためのグループ≫
★ゆぅくぅる★→ハーバリウムのボールペン作り
12月24日（火）10:00〜12:00