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目的を達成したい時やどうしていいか分からない時、
～で効果があったよ。
～するのががいいよ。
なんてアドバイスをもらうと、
悩みが大きかったり、達成したい気持ちが大きい事ほど、すぐにそれを試したくなる。
私自身は、自分のスキルアップに繋がることや
子どものことに関係することなら、割とすぐに試してしまう方。
一定期間試してみて、何割かの人にとって良い方法でも
これは、自分には合ってたっていうのもあるが、
自分には、合わなかったな～ってのもたくさんある。
自分に合わずに、続かなかったものでも
たまたま私には合わなかっただけで、否定をするつもりはない。
続けている方法でも、それ一つで全部ＯＫと思っているわけではない。
いろいろと組み合わせて、いいとこどりしながら
自分の目的に向かって進んでいく。
そうやって、いろいろやってきた結果
長続きするものは、当たり前すぎる結論なんだろうけど、
楽しい！と思えること。
効果を感じる方法でも、
長時間そのことに時間を割かなくてはいけないもの
自分の本当の気持ちに蓋をして頑張り続けないと続かないもの
だったりすると、続いていかない…
自分の楽しいを見つけるために、
とりあえず体験してみる。
とりあえずやってみる。
そんな気持ちも大切。
３月と４月は、別れと出逢いの時期だったり、
まとめと次の年に向けての準備の時期。
今年こそは、～をできるようになりたい！
そんな気持ちが高まるーーー♡
私は、５月からヒップホップダンスに挑戦！
踊りと言えば、盆踊りやフォークダンスしか経験のない私。笑
今から、ＩＭトレーニングでリズム感鍛えとこっ！
そんなことを思っている金曜日の朝。
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子どもも大人も発達する！
メンタルコーチ 本田由美子