思い込みを捨てると…

前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。

ママだから、～できない

子どもに手がかかり余裕がないから、～できない

自分にはたいした取り柄がない

そんな思い込みをたくさん抱えている人の中に、

本当は、素晴らしいエネルギーを持っている人はたくさんいる。

お茶会や交流会でお話を聴いていると、そんなことを感じます。

本当は～したいけれど、それはしちゃいけないこと

～したいけれど、今はそれができない

そんな思い込みが強い人ほど

自分がもっているエネルギーを

内側へとため込んでしまい、自分らしさをなくしてしまう。

相談される方には、それぞれの思い込みがある。
もちろん、私にもある。


そんなときは、まず、お話を聴いて
別の視点で考えてもらうことをします。

「～できない」の思い込みを手放して、
「～だったら、～できそう」
に書き換え、

自分がやりたいと思っていたこと

ひとつひとつ実行していった方は、

以前とは違う、いいエネルギーが流れているのを感じます。

「～できない」の思い込みを手放し、
「～だったら、～できそう」に書き換えてみよう。
そうすると、思考が変わり行動も変わってくる。

私自身も育児を頼れる両親がおらず、
自分一人でやらなきゃ！という思い込みを抱えていて、
「娘がいるから、～できない」と思い込んでいた期間が長くあった。

その時に、子どもがぐずらない時間帯なら、
主人に子どもを頼んで、その間は自分のための時間にしよう。

そうやって、少しでも自分の時間を持つことで、
エネルギーを循環させてきた。


やりたいことがあるのに、思うように動けてないな…
そんなことを感じているなら、

「～だったら、～できそう」を考えてみよう♡

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