思い込みの力

こんにちは

前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。

先日、ある人にセッションをしていて

思い込みの力ってすごいパワーがあるなと感じました。

その方の話では、

自分の周りの人に起こった事実を見て

なぜか、自分にもそのことが起こると思い込み

そのような状況になってしまったという話でした。

セッションが終わった後、自分の過去のことを振り返り

自分の場合も、あの時こう思ったからそうなったんだな

もし、こう考えたら、違う結果になってただろうな

ということがいくつか思い出されました。

でも、今現在の日常繰り返されていることだと

思い込んでるからそうなると実感することってあまりないなと感じました。

例えば、朝、家を出るまでの時間の使い方

私はこう思っているからこうするなんてこといちいち思わないけど

人と話すことで、えっ！それって私の思い込みだったんだ～
という気付きがあります。

脳って、無意識のうちに過去の経験をもとに

自動的に判断を下して実行に移しちゃうってこういうことだな
と再認識しました。

今、自分の置かれている状況に満足していればいいけれど

満足していない、もしくはよりよくなりたいと思っているなら

自分の思い込みや考え方のくせを知るということが大事ですよ。

無意識の思い込みが、行動を決定していますよ。

前向き脳を育てるコーチングでは

あなたの考え方、思い込みのくせを見つけます。

それを知ったうえで、これからどうしていきたいかの方向性をはっきりさせて

そのためにどう行動していくかまで考えてもらいます。

今、目の前にある状況を何とかしたいけど

なかなか動けない方におすすめです。

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最後まで読んで下さってありがとうございました。