今日は12/9！！
今回は、第11回目となります。
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クリスタルボウル奏者
【厳寒ヨガ＆クリスタルボウル】
おかげさまで
満員御礼となりました。
この後はキャンセル待ちを受付いたします。
感謝
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平成２８年が明けた
１月の中旬 １７日に
寒い冬のお寺本堂で
ヨガとクリスタルボウルのコラボをいたします。
場所は四季を問わず
和み漂うきよらかな恩林寺です。
冬の本堂
ピリッと引き締まった空氣もまた
魅力ですね。
そんな素晴らしい場をお借りして
ご縁をいただくみなさんと
冬ならではのコラボを楽しみたいと願いました。
本堂でむすぶ
うごき と おと と ひと の和み
ヨガはMalicaさんが
ゆるいダンスのような
呼吸とゆったりした動きをつなげた
初心者もオーケーのオールレベルで
リードしてくれます。
クリスタルボウルは
カラダの温まってきた後半から
シンギングボウルや
コシチャイムなどとも合わせた演奏で
入っていきます。
ヨガの動きとの相乗効果で
細胞の奥までとどく
すっきり感をねらいます。
最後のシャバアーサナでは
寝転んで聴いていただきますので
体温を保護するための
全身を覆うブランケットを
必ずご持参くださいませね。
（服装や持ち物は詳細をご覧ください。）
ヨガ・クリスタルボウルの後は
またまたお楽しみのお時間♪
恩林寺ならではの
季節の和菓子とお抹茶が
待っています。
たっぷり動いたあとの
まったり和やかな間を楽しみましょう。
すでにご予約もちらほら入っております。
新年の清らかな時を
どうぞご一緒くださいませ。
～～～ 厳寒ヨガ＆クリスタルボウル 於：恩林寺本堂 ～～～
日 時 ： 平成２８年 １月 １７日 （日）
１４：００ ～ （ １３：３０ 開場 ）
場 所 ： 恩林寺 本堂
料 金 ： ３５００縁 （和菓子・お抹茶つき）
持ち物 ： ヨガマット
全身を覆うブランケット
常温か温かい飲物
服 装 ： 動きやすく温かい服、
五本指ソックスや
レッグウォーマー、ネックウォーマーをお薦めします。
申込み・問い合わせ：
オーガナイザーの 『えみ～じょ』 へ
emishop1025☆gmail.com (☆を@に変換くださいませ)
お申込の際は以下の項目も合わせてお知らせください。
• お名前 （参加者複数の場合は全員分）
• ご連絡先
• どちらからいらっしゃるか
• どちらでお知りになったのか
