それはズバリ骨盤を立てる
、前傾にするわけです
反応の良いあなたならそれだけでウエストは・・・、そう！少なくとも２cm、最大で４～６cm程細くなることでしょう
反応の良くないあなたにはかっちがチョコチョコっと身体に触れます。すると５秒程度でウエストが・・・
ウソウソウソ～ッ
いいえ、事実です！かっちはウソはいいません
但し、この現象は多くの場合、一瞬です
そう！細くなった（ように感じる）ウエストは次に動く動作で驚く程速く元にもどります
実は裏ワザでもなんでもなく、骨盤を前傾位にすればその上（胴体部分）がギューッと頭上に向かって伸びて（ウエストが）締まったように見えるのです
具体的にいうと腰椎前彎－（横隔膜の上下による）胸郭拡張－胸筋弛緩＝肩甲骨内転－頸椎前弯－頭が身体上にのるという一連の動作によってお腹まわりが一瞬にしてシュッと細くなり、場合によっては身長も１～２cm程高くなります
反応の良くない人は骨盤前傾位によっておこる各部位のこういう変化が起こりにくいといえるでしょう
かっちがチョコちょこっと手を加える！といったのは前傾によって変化するべき身体の各部分の位置や角度を整えるだけなのです
因みに骨盤の前傾角が大きくなればなる程、ウエストはシュッと締まります（しかし腰を痛めるリスクは高くなるかもしれません）
からだの構造、関節の特徴や骨の配列と実際の動きを知っていればだれにでもわかることなのです
課題は一瞬シュッと締まった（ように見える）ウエストが（なるべく長い時間：せめてエクササイズの間くらい）元に戻らないように維持することでしょう
あなたにはどんな方法が適しているのでしょう
まずはウエストの動きについて専門家と相談してみましょう
かっちにはそのあたりの知識や技術を持っています