お知らせ  11月、親子で理解する身体の動きシリーズ第1回 『運動能力アップのひみつ』 | 読めば面白くなるからだの仕組み ~かっちのフィットネスブログ~

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ダイエット/シェイプアップに役立つ様々なエピソード痩身美容のヒントを紹介!
からだのコリや張りをほぐしながら筋肉を伸ばしていく新感覚の『ほぐすストレッチ』でからだにメリハリを!

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え症、二の腕のたるみなどの改善に!

11月からは親子で理解・・・シリーズが始まります

第1段はスポーツをしている小学生とその親(お母さん・お父さん)向け講座

スポーツ動作をうまくする身体の使い方、特に『大腰筋』という背骨(骨盤)と股関節をつなぐ筋肉の動かし方について特集します

走る、投げる、打つ、蹴る、ジャンプするといった動作ととっても深い関係が・・・

おっと~、詳しくは当日、かっちと友達になってからね

もちろん、楽しくなければ意味がない  そんなかっちですから、単に身体を動かすだけじゃなくおもしろ~い内容を用意しておきますっ

 

そして12月からは2週にわたって開催する幼児向け『親子で学ぶ・楽しむリズム運動の世界』です 
 
『親子で楽しくリズミック 』パパ・ママと一緒に楽しく身体を動かして骨盤まわりを動かす習慣を身に付けちゃいましょう

子どものときに身につく動作の習慣はその人のその後運動能力をも左右するといわれています

パパ・ママがそばにいればおませな女の子はもちろん、シャイな男の子も楽しんで動けるよね

詳細は後日、当ブログにて掲載予定です

お楽しみに~