左は骨盤が後ろに傾く後傾、右は骨盤が前方に傾く前傾です
左だとお腹がボテッとたるんでみえますが
、右はお腹がシュッとしてますね～
どうですか！骨盤をわずかに前側に傾けるだけで背がス～ッっと伸びてウェストがキュッ！としてくるんですよ～
これなら結構簡単にできそうではないですか～
是非ともじっせんしてみましょう！
写真は横からみた骨盤の傾きです
左は骨盤が後ろに傾く後傾、右は骨盤が前方に傾く前傾です
左だとお腹がボテッとたるんでみえますが、右はお腹がシュッとしてますね～
どうですか！骨盤をわずかに前側に傾けるだけで背がス～ッっと伸びてウェストがキュッ！としてくるんですよ～
これなら結構簡単にできそうではないですか～
是非ともじっせんしてみましょう！
左は骨盤が後ろに傾く後傾、右は骨盤が前方に傾く前傾です
左だとお腹がボテッとたるんでみえますが
、右はお腹がシュッとしてますね～どうですか！骨盤をわずかに前側に傾けるだけで背がス～ッっと伸びてウェストがキュッ！としてくるんですよ～
これなら結構簡単にできそうではないですか～
是非ともじっせんしてみましょう！