自分の骨盤のことを知りましょう！

骨盤はきちんと動かしてあげればとってもよく動いてくれるのですよ～

『今私は眠ってるの？起きてるの？』骨盤自身がどういう位置にあるかをわからせてあげましょう

これ、子どもを育てていくのとおんなじことです

ゆっくり、じっくり、骨盤に語りかけてあげてくださいね