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いつもいい気分でいることだ


いつも心地よく幸せだと実感するためには、

いつもいい気分でいることだ


現実的には、

いつも というより

なるべく かもしれないけれど


いつもいい気分でいることだ



自分のご機嫌をちゃんと伺って

なるべく

いい気分をキープ!



自分のご機嫌を伺うのは、

人ではない

自分で!


自分のご機嫌は、

自分でとろう



わたしは、

どんなときに

いい気分でいられるかな?


どんなときに

機嫌がわるくなるのかな?


どうすれば

機嫌が直るのかな?



ちょっとずつ知っていこう



自分のご機嫌は

自分でとる



あ、でも……

たまには、

人にも頼る笑




マユミ|スマートライフクリエイタ



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