昨日は、メンタルコーチ・長谷川裕美さん主催の
ポジティブ・フィードバック会に参加してきました!

 

 

 

「フィードバック」とは、

コーチングスキルの中でもとっても重要な

スキルの1つ。

 

コーチから見て、クライアントの状態や状況、
考え方や行動がどうみえるか、
「客観的に」お伝えするスキルです。

 

 

 

人って、自分が思っている自分と、
人から見えている自分って、
残念ながら違っている
んですよね。
そして、自分だけじゃそれに中々気づけない。

 

コーチから客観的に指摘されることで、
(そこには感情や評価を含まないことが大事!)
まるで鏡に映った自分を見るように
客観的に自分を見ることができ、
それにより自分の状況や行動を
改善することが出来る
ので、
結果として目標達成のスピードが
ぐん!とあがるメリットがあります。

 

 

 

 

で、昨日はそのフィードバックの中でも
【ポジティブ】なフィードバックを
お互い与え合おう!という、
とっても素敵な会に参加してきました!

 

 

初対面の女性、総勢24名から
自分の印象を客観的に聞けるなんて、
滅多にないチャンス!!!
ということで、すっごく楽しみにしてたんです♡

 

 

 

会場は、

みなとみらいが一望できるセミナールーム。


到着がぎりぎりになってしまったのですが、
とっても素敵な方々がお集まりになっていて、
それだけでテンションが上りました。

 

(セミナーって、本当に企画者の方の
人望が出るなぁ、としみじみ思う。)

 

 

 

 

まずはじめに、女性起業サポート・清水沙織さんから、
強みについての概念の説明をしていただきました。

 

私も以前強み発掘をしていて、

強みについて勉強をしていた身ですが、
改めて体系的に教えていただき、
とっても勉強になりました♡

 

 

 

 

でね、

どんな風にフィードバックするのかなぁ・・・
なんて思っていたら、なんと!

 

全員の前に立って1分間の自己紹介をすると!!

 

それに対してフィードバックをすると!

 

裕美さんから発表があった時の、
会場内のどよめきといったら・・・笑

 

 

 

 

いやーもう、本当、初対面の24名の女性の前で
自己紹介って、なかなか緊張致しました^^;

 

 

 

でも、その後にいただいた皆さまからの
フィードバックが、本当に嬉しいお言葉ばかりで、
ニヤニヤしっぱなし・・・♡

 

 

 

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私のフィードバックで多かったのは、

 

 

・緑が似合う 11
・話が分かりやすい 8
・声のトーン/話し方が聞きやすい 14
・明るい/前向き 10
・美しい/美人 9
・目が印象的 5
・華やか/オーラがある 9

・芯がある/安心感 6

 

 

という、なんとも身に余るお言葉・・・。
う、う、嬉しい・・・(泣)

 

 

声のトーンや話し方を褒めていただいたのは、
意外だったなー。
そして、話が上手、分かりやすいって
言われたのは、とっても嬉しかったー!!

 

(もちろん、「美人」と言われて、テンション上がりました笑)

 

 

 

今までの私なら、こういう褒め言葉も

 

「いやいやいやいや・・・」

 

謙遜という名の受取拒否をしていましたが、
こんなに沢山のフィードバック、
ラブレターをいただいて、
受け取らないって逆に失礼!
と考えを改め、しっかりとありがたーく
受け取りました♡

 

本当にありがとうございます!

 

 

 

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(緑が似合う、は、珍しく緑のトップスだったので^^)

 

 

で、強みを見つけてもらっただけで
終わるのではなく、それを
【活かせる場】
をどんどん見つけていくことが大事!

 

ということで、私もこれから
しっかりがっつり、自分の強みを
活用していきますよ〜!!!

 

このデータをもとに、作戦会議です!

 

 

 

 

 

改めて、ご一緒させていただいた皆さま、
素敵な写真を撮ってくださった
カメラマンの山本圭佑さん、
そして、主催の長谷川裕美さん♡

 

本当ーーーに素敵な時間を、ありがとうございました♡

 

 

ライフスタイルコーチ/TCS認定コーチ

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

 

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おはようございます♡


今日は楽しみにしていた、
長谷川 裕美さん主催の
『ポジティブフィードバック会』へ!
     
       
フィードバックって、
それだけでも強力なパワーなのに、
“ポジティブ”なフィードバックを
お互いにし合うって、
どれだけのエネルギーが
生まれるのだろうとワクワク♡
      
        

大好きなみなとみらいっていうのも
テンションあがるなー!
(港町育ちなもので‥‥(笑))
    
     
        

         
ぎゅーぎゅーの通勤電車には
乗りたくないので、
あえて普通電車に乗り、
          
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オットが買ってきてくれた
経営の本を読みながら
行ってきます(*´∀`)
         
TCS認定コーチ
那波 佑香

 

私は元々アメブロユーザーで、

プライベートユーズも含めると

10年位ブログを書いているのですが、

 

昨年から「お仕事」でブログを

使うようになり、

意識すべき点が全く違うことに

最初は驚きました。

 

 

 

まあ、驚いたというよりも、

書けなくなったという方が正しいかな。

 

 

 

つらつらと思ったことを書くのであれば

書けていたんだけど、

「目的」を持って書くことが

こんなに難しいのか!

起業当初は四苦八苦したものです。

 

 

 

ビジネスで一番お金がかかり大変なのが、

「集客」なわけで、

このブログやFacebookなど

無料媒体と言われるSNSを使いこなせば

そこに力を発揮できる。

 

だからこそ、ビジュアル面、使い方、

書き方・・・と色んなコツがあるのですが。

 

 

自分のビジネスを広めるために「いい」と

言われているのが、「読者登録」

 

自分のビジネスに興味を持ってくれそうな

ブロガーさんに読者登録をして、

自分の記事を読んでもらう、ってやつですね。

 

 

 

 

でね、これをする目的って

 

「自分のブログを見に来てもらう」

 

わけですよね。

単に読者登録をするだけだと、何のメリットもない。

 

 

 

だから、いかにしたら自分のブログに

足を運んでくれるのか、って考えるのが

大事なのですが、

 

 

1年弱ブログをやってきて思うのは、

信頼関係ありきだと思うんです。

 

 

信頼関係っていうのは、

相手のことを思いやっているかどうか、ってこと。

 

 

ありがたいことに、今では私も

自分から読者登録しなくとも、

読者登録してくださる方がいて。

 

読者登録してくださるパターンが3つあります。

 

 

1つは、無言で登録するだけ。

2つは、私宛にメッセージをくださる方。

3つは、自動登録メッセージをくださる方。

 

 

1の場合、どなたが登録してくださったのか

分からないので、なかなか足を運びづらいです。

 

2の場合は、とても嬉しいですので、

きちんと返信をして、その方のサイトに行き、

ブログを拝見させていただきます。

 

 

 

でね。

私が個人的に「うーん」と思うのは、

3のパターン。

 

 

 

まあ、いわゆるツールを使って、

自動的に読者登録&申請メッセージを送って

いるパターンなのですが、

 

正直、このメッセージを送られても

全然嬉しくないんだなー。

 

というか、逆に萎えたりしちゃうのです。

 

 

だって、向こうは私のことを見てなくて、

機械が勝手に送ったメッセージに、

なぜこちらが反応せねばならぬ?

と思ってしまっちゃう。

 

 

たとえブログを通して、もしくは

Facebookを通してでも、

そこに「愛」「信頼」がなければ、

人の気持ちって動かないんです。

 

 

読者登録をしなきゃ!

メッセージ送らなきゃ!

でも時間がないから、ツールに頼る!

っていう気持ちもすっごくわかるのですが

(実は私も起業初期やっていたので。)

 

ぶっちゃけ、

ツールに頼っていた時は、

ツールのアクセス数しか伸びなかった事実。

 

 

(要は読まれていないのね。)

 

 

なぜこれが分かるかって言うと、

きちんとGoogle Analyticsという

解析サイトで解析したので。

 

サイトの滞在時間、アクセス数、

全てを分析した結果、

ツールを使っていた頃の私のブログは

PVはそこそこあったけど

 

読まれてなかったのね

 

という結論に達しました。

 

 

 

 

だからこそ、

私はブログでもFacebookでも、

いかにして読み手の方と信頼関係を

築けるかを大事にしよう、

意識を変えました。

 

 

(結果、確実にそっちの方が

「読まれる」ブログになりました。)

 

 

 

小手先のテクニックも大事だけど、

あなたが欲しいのは、一時的なPV?

読んでくれない読者?

 

そうじゃないですよね。

 

自分が助けたい

お客様に出逢い

たいのであれば、

きちんと信頼関係を

築くことを

ないがしろにしないこと。

 

これに尽きると思います。

 

 

 

 

それでは、今日も素敵な一日を♡

 

 

 

ライフスタイルコーチ/TCS認定コーチ

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

 

◎現在提供中のメニューは、トラストコーチングスクールの定めたコーチングスキルをベースに、資質・強み発掘メソッドを加えたオリジナルメソッドとなっております◎


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こんばんは!

週末、いかがお過ごしですか?


 

 

最近、コーチングセッションを

しながらよく感じること。

皆さん、「なりたい自分」の理想が

高いんだろうなぁ。

  

目指す場所が、

理想の自分が高くって、

素晴らしいなーって^^

 

 

 

 

 

 

ただ、私もよく陥るのですが、

理想をバーーン!と高く掲げても、

その間のステップまで描かないと、

現在地が分からなくなって、

結局迷子になってしまいます。

 

 

 

もしくは、

目先の「なりたい」「やりたい」

ばかりを集めても、

終着点が定まらなくて、

迷子になってしまいがちです。

 

 

 

 

 

 

今の自分から変わりたい、

理想の自分に近づきたい、

と思うのであれば、

 

 

まず、理想の自分を具体的に描くこと。

 

 

理想のあなたは、

どんな生活をしていますか?

 

朝何時に起きて、

何を食べて、

どんな時間の使い方をしているでしょう。

 

窓から見える風景は、

どんな眺めですか?

 

そばにいる人は、

誰ですか?

 

 

 

 

 

 

「こんな生活を送りたい」

っていう、ある1日を、

超ーーーーーーーリアルに

妄想してみてください。

 

 

「できる範囲」

で想像するのではなくて、

「これが理想!」

っていう(ちょっと手が届かないくらいでも)

生活を妄想するのがポイントです。

 

 

(私みたいに、少女漫画好きなひとは、

漫画の主人公になった勢いで

妄想すると、やりやすいかも♡)

 

 

 

 

 

 

あ、ちなみに、

意外とすぐには出てこない事が多いです!

私も、3回くらいやりました^^;

 

(頭カチカチのひとは出てきにくいので、

要注意ですよ〜!)

 

 

 

 

 

 

理想の自分が具体的に、明確に描けたら、

今やるべきことが必然的に

見えてくると思います。

 

(逆算ですね♡)

 

 

 

 

なりたい自分になるための地図を

描くことで、道の途中でも

迷子になることはありません。

 

 

あ、その地図を描くときには、

「自分の価値観」

をちゃんと大事にしてくださいね。

 

(ここを無視すると、

今度は自分が苦しくなります〜^^;)

 

 

 

 

誰だって、

ステップを踏めば、

なりたい自分になることができるんです。

 

 

不安になる必要なんて、

ぜーんぜんないのです^^

 

 

 

もし、なりたい自分を見つけたい、

なりたい自分はあるけど一歩踏み出せない、

なんて方がいらっしゃいましたら、

ぜひコーチングを体感してみてください!


あなたのなりたいあなたを、

一緒に見つけましょう♡ 

 

 

 

 

 

 

 

週末はいかがお過ごしですか?


我が家は今日、夫婦でヘアカットへ。
表参道の美容院で、
同じ美容師さんにお世話になってます^^



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髪の毛を切ると
マインドもスッキリしますね!

昔から、髪の毛には何かが宿ると
言われているけど、
あながち否定できないのかも。




なにより、キレイにしてもらえて、
気分がアガります♪♪


うふふー♡となる瞬間を、
意識的に持つことって、
すごーく大事。



ちゃんと、キレイになった自分に
喜ぶ自分を感じると、
五感が刺激されて、
happyホルモンがでるのですよ♡



とくに忙しい現代人は、
圧倒的に「感じる」ことより
「考える」ことに注力しがち。



特に
「やりたいことが
分からない」
とか
「好きが分からない」
という人は、

自分の感情を味わう時間が
圧倒的に少ない!!

私もそうだったので‥‥^^;



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うふふー♡となる自分を
思う存分味わう。

感じてる自分を【意識する】。

それだけで、
自分を取り戻すことができます♡







今日は私が朝イチで行き、
オットとバトンタッチ。

待ってる間、美容院の屋上で
ムスメと遊ぼうとしたけど、
暑すぎて5分でギブアップ(笑)



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最近は、オトナのグラスで
お茶を飲みたがるムスメ(笑)




それからランチして、
お買い物して、と
家族の時間を楽しみました^^




明日はオットの実家で、
お嫁さんしてきまーす(笑)

皆さまも素敵な週末を♡