おはようございます、ななゆかです。

 

 

 

今巷で愛されていると噂の、

ゆるふわ女子。

モテる女子の代名詞とも

言われているそうです。

 

 

 

 

 

 

この「ゆるふわ」ってキーワード、

自律神経の勉強をすればするほど

 

 

 

 

「そりゃ愛されるわな!!」

 

 

 

 

って納得したんですけどね、

 

 

 

 

 

とにかく自律神経を整えるには、

ゆるりとラクに生きることが大事

なんですって。

 

 

 

 

 

 

 

私はどちらかと言うと

ストイックで完璧主義な性格なので、

 

「ゆるふわ〜♡」

 

からはかけ離れているんですけど(笑)

 

 

 

こういう人は、

 

 

ストイックになりすぎる

 

 

自分を否定する、いじめる

 

 

自律神経のバランスが乱れる

 

 

という負のサイクルに陥りがち、

と学び、「確かに・・・!!」

妙に納得してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

私を含め、がんばりやさんのみなさん!

 

今日から、

「〜ねばならない!」

という考え方を、

「ま、いっか♡」

にかえて、

 

 

ゆる〜くふんわり、

ラクに生きてみましょー!

 

 

 

 

 

では、今日も素敵な1日を!

ななゆかでした^^

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、ななゆかです。

 

 

 

 

起業初期って、

やらなきゃいけないことが

てんこ盛りで、

 

 

 

 

あーーー!

もうやめたい!!!!

 

 

 

 

image

 

 

ってなること、ありませんか?

 

 

 

 

 

 

そんな時はね、

 

 

1日だけ、やめてしまいましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色んな意見があるのはもちろん

知っているのですが、

 

 

私は、

立ち止まるのが悪いことだとは

思いません。

 

 

 

 

私だって、

今日まで何度も立ち止まって、

振り返って、

その度に自分の想いを確認して、

ここまできました。

 

 

 

もし、

立ち止まってなかったら、

 

 

私はきっと心が折れて、

ここにすら辿り着けてなかった。

 

 

 

 

 

 

 

辛いなー、

苦しいなー、

って思ったら、

 

 

仲間を頼ってください。

コーチを頼ってください。

 

 

 

他力を使うって、

とっても大事です。

 

 

 

 

 

 

 

なんにもない、0だった私が

ここまでこれたのも、

 

 

仲間がいたから、

先輩がいたから、

コーチがいたから、

 

です。

 

 

 

 

 

 

もしそんな存在がいなくって、

自分一人で抱えているようだったら、

私を使ってください^^

 

 

 

メッセージでも、

メールでも、

なんでもいいです。

 

 

私は仲間がいない初期の間、

ほんとにほんとに辛くて苦しかった。

 

 

 

ひとりで抱えることほど、

苦しいことはないから。

 

 

 

誰かの存在が、

支えになるはずだから。

 

 

 

だから、もしそんな相手がいなくて

苦しみを抱えてる人がいたら、

少しでも役に立ちたいなぁ、

って思ってます。 

 

 

 

 

 

あとはね、

その休んだ1日は、仕事のことを考えずに、

 

 

思いっきり自分の

好きなこと

しましょう♡

 

 

 

 

私は、

大好きなアーティストのDVDを見たり、

少女漫画を呼んだりしました・・・♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

起業は時に苦しいけど、

それってきっと、

大きく成長するために大切な痛み。

 

 

 

 

きっと誰もが通る、

 

「あー!やめたい!!」

 

って気持ち。

 

 

 

(きっと今大活躍してる人だって、

通ってるはず‥‥!)

 

 

 

 

落ち込まずに、

嘆かずに、

その気持ちを大切に抱えて、

自分を甘やかしてくださいね^^

 

 

 

 

ななゆかでした♡

 

 

 

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おはようございます、ななゆかです♡

 

 

今日から始まる、

「自律神経美人」への道♡

(←ハードル上げてるし(笑))

 

 

 

 

さて、皆さん。

自律神経を整えるために、

まずどの内臓を整えると

効果的だと思いますか?

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

分かりました?

 

 

 

正解は、

 

 

なんです!

 

 

 

 

 

 

私ね、腸にはうるさくて。

 

ココだけの話、

本当に数年前まで

ものすんんーーーーーごい便秘症

だったんです。

 

 

(だから予防医学に興味持った、

っていうのもある。)

 

 

 

で、色々調べていくうちに、

 

 

腸は第二の脳

 

 

っていわれるくらい、

大事な臓器だってことを知って。

自律神経のバランスを整えるためにも、

重要な役割を果たしてるんだ、って

学んだんです。

 

 

image

 

 

恐ろしいのがさ、

腸が整ってないと、

どんなサプリメントをとっても、

高い化粧品を付けても

 

全く効果がない

 

ということ。

(吸収されないんですって!)

 

 

 

 

ということで、

自律神経を整えるためには、

まず腸内環境を意識する

 

 

 

そのために、

朝コップ1杯の水(できれば常温)を

飲むのが効果的です♡

 

 

 

 

 

 

・・・そんなの知ってるし!って

声が聞こえてきそうですけど(笑)

 

ほら、知ってても、

意外と行動できてなかったり

するじゃん?

 

 

(ええ、私のことです(笑))

 

 

 

ということで、

皆さん、今日から一緒に

起き抜けに1杯の常温の水飲んで、

腸内美人を目指しましょ♡

 

 

 

 

今日も素敵な1日を!

ななゆかでした^^

 

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こんばんは、ななゆかです!

 

 

 

 

 

 

突然ですが、みなさん、

 

「私、これ買うなら絶対ココって決めてます!!」

 

ってもの、ありますか?

 

 

 

 

「旅行するなら、絶対◯◯に泊まります!」

 

 

とか。

 

 

「◯◯航空以外、乗りません!!」

 

 

とか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば私の夫は、

大のApple好き。

 

 

 

 

 

PCもMacだし、

携帯もこんなに普及する前からiPhoneだし、

今回のお誕生日はApple Watch買ったし。

 

 

 

彼がAppleを大好きな理由は色々あるけど、

(ありすぎるので割愛します(笑))

まあとにかく、浮気しないわけ。

 

 

 

 

もしあなた(のビジネス)にこんなに熱狂的なファンがいたらめっちゃ良くないですか??

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、

私と夫と娘でお出かけした時ね、

 

夫がベビーカーを壊しかける事件

 

が発生したんですよ。

 

 

 

 

 

我が家は『エアバギー』という

ベビーカーを使っておりまして、

(余談ですが、めっちゃいいよ!!w)

 

シートのリクライニングをね、

ファスナーで行うんです。

 

 

 

 

 

 

このファスナーでのリクライニングを

夫がしようとしたんだけど、

 

 

まさかの、

ファスナーが生地を噛んで、

ど真ん中でうんともすんとも

動かなくなったわけですよ・・・!!!

 

 

 

 

 

ま じ か・・・!

 

 

 

 

片方のファスナーはフラットな状態で

固定されてるのに、

ファスナーが噛んだ方は中途半端な

高さになってしまって、

 

娘も半分座る、半分寝る体制で

そりゃーもう居心地が悪くて、

ベビーカー乗りたくないわけ。

 

 

 

 

 

1時間くらい、あーだこーだやって、

Google先生の知恵を拝借したり、

100均でマイナスドライバー買って

試したりしたけどびくともしなくて、

 

服のリメイク屋さんを2件回ったけど、

「うちではできませんー」

と断られて、

 

 

3人で途方にくれてしまって。

 

 

ちーん

 

 

特に夫の落ち込み具合は半端なかった。

 

 

 

 

まあ、とにかく手をつくしたけど

為す術がなくて、

仕方なく帰ろうとしたところに、

偶然「カバンと靴」の修理屋さんを見つけ、

 

本当にダメ元で、

藁をも掴む思いで相談してみると、、、

 

 

 

 

 

なんと、

綺麗にほどいてくれたんです・・・!

 

 

 

しかも、

パーツ使ってないから、

別に無料でいいですっていうの・・・!!!!!

 

 

 

 

 

・・・・神なの!!!????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやいやいやいや!( °д°)

って言ったんですが、

 

ほんとうに大丈夫ですよ〜^^

って仰るので、

 

 

お代を支払う代わりに、

夫の革靴の靴磨きアイテム?を

買って帰ったんですけど、

 

 

 

正直、私たちは本当ーーーーに困っていたので、

直るのであればいくらでも払うつもりでいた

んですよね。

 

 

 

 

本当に最初から最後まで気持ちのいい神対応で、

私も夫もすっかりファンになってしまって、

今度から鞄や靴の修理は、

絶対あそこに行こう!!って

大満足で帰ったんです。

 

 

 

 

 

・・・そう、

完全に熱狂的なファンになったわけです。

 

 

 

 

これって、お店が

私達の「究極の悩み」をスルリと解決

してくれたから、なんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

ビジネスにおいて、

どんな企業でも「ロイヤルカスタマー」の存在が

とっても大切です。

 

(ロイヤルカスタマーとは、簡単に言うと

そのお店以外では買わないわ!っていう

熱狂的なファンのお客様。)

 

 

 

 

私が企業に勤めていた時は、

それはそれは並々ならぬ努力をして、

ロイヤルカスタマーを増やす施策

考えたりしていたんですけど、

 

 

こうやって、

究極の悩みを解決してくれることで、

ひとって心から、そのお店(人)の

ファンになるんだな−・・・

改めて感じたのでした。

 

 

 

 

 

あなたにも、

似たような経験ありませんか?

 

 

 

 

 

自分目線ではなく、

お客様の立場に立ったら、

もっと違うアイデアが浮かぶかもしれません♡

 

 

ぜひ、

あなたの大ファンを増やしてくださいね♡

 

 

ななゆかでした^^

 

 

 

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おはようございます、ななゆかです^^

 

 

 

最近、私が一生懸命取り組んでいるのが、

Blogのカスタマイズ!

 

 

実は、ヘッダーは

私のとっても信頼している

起業塾仲間でもあり

プロのデザイナーの鈴木夏樹さん

依頼しているのですが、

 

 

出来上がるまで前のヘッダーが、

どうしても気に入らなくって(笑)

 

 

 

 

 

試行錯誤しながら作ってみたら、

意外といい感じだと思ってるんだけど、

どうでしょう♡♡

 

 

 

 

 

 

 

ほんとはこんなのも作ったの。

 

 

 

◀ボツ1▶

 

今のテンプレートだと、

タイトルと文字がかぶって

ダメだったー(;ー;)

 

 

 

◀ボツ2▶

 

文字を外してみたら、

なんだか暗い印象に・・・(;ー;)

 

 

 

 

 

 

 

 

無料Webサイトを使うと、

画像も簡単に加工できますよん♡

 

 

私が参考にしたのは、

こちらのサイト!

 

http://www.ca-advisors.co.jp/blog/2016/01/post-98.html

 

 

画像の加工は、こちらのサイト!

 

https://pixlr.com/editor/

 

 

 

 

 

 

少し体裁が整って、満足なりー♡

皆さんも、ぜひ挑戦してみてねー!

 

 

ななゆかでした!

 

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