ごきげんよう。
いかがでしたか。
いつもより「ありがとう」と言えましたかしら。
実は、わたくし、「ありがとう星人」ですの。
いつでもどこでも「ありがとう」と口にする習慣があるからです。
スーパーマーケットのレジで、カフェでオーダーする時に
バスから降りる時、電話を切る時 etc.etc.....。
大人になり、自力で生活できるようになると
一人で大きくなった気になりがちでしょ。
ええ、わたくしも、何でも自分一人で出来ると
勘違い星人だったことも…、思い出すだけで俯いてしまいます。
これ、こころを固くしてしまいますわね。
人も寄せ付けません。
だって、何でも一人で出来ちゃうのなら、誰も要りませんものね。
スマートに歳を重ねるということは
人は一人では生きていかれないと知ることでもあると思うの。
だから、「ありがとう」「おかげさまで」をこころに留めておきたい。
それでも、やっぱり、忘れる時もエゴが顔を出しちゃう時もありますから
毎晩お休み前に「感謝のノート」をおつけになることをお勧めします。
今日一日を振り返って「ありがたいなぁ」と思うことを書き出すのです。
久しぶりにおひさまが出たから、思い切り洗濯出来た
ありがたいなぁ。
ありがたいなぁ。
自宅でのランチタイム、いつも泣いている子供が、昼寝してくれた
ありがたいなぁ。
ありがたいなぁ。
今日もおいしくごはんを頂いた
ありがたいなぁ。
ありがたいなぁ。
という感じでございます。
お休み前、というのがポイントです。
寝しなのα波が出ている時に、インプットするものの質がとても大切。
ポジティブなものを入れると
ポジティブなことが現象化するから♪
ポジティブなことが現象化するから♪
「ありがとう」
「おかげさまで」
を誰もが言えたら、世界が美しくなると想うの。
まずは、自分から。
是非、今夜、試してみて下さいね。
ありがたいといえば、お日様
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