旬の野菜はシンプルが美味しい❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

 やさい日和の薬膳ごはん


ようこそ

こぐま食堂へ

\(ᵔᴥᵔ)/


🥕🥬🥔旬の野菜のチカラ


新じゃがの煮物


新じゃがは皮が薄いので

よく洗ってそのまま使えます音譜

じゃがいもらしい香りが

たまらん〜ラブラブ


コクが欲しい時は

アブラで炒めてから煮てもヨシウインク


そして

白和え


薬膳では血を補うと言われる

ほうれん草🥬と新にんじん🥕


糸蒟蒻も一緒に白和えに飛び出すハート


白ねり胡麻は

京都の村田さんのもの

とっても美味しい胡麻飛び出すハート





食をお仕事にしてる仲間と

ランチミーティング🍽️

お洒落な室礼の邸宅

お庭も華やか🌺ブーケ2コスモスチューリップオレンジ


お料理もとても美味しくて

お喋りも弾む 楽しいひと時ニコニコ飛び出すハート

心のこもったお料理は

人の心もほぐしますねおねがいラブラブ


隣の席の方々とも繋がって

ホントに素敵な時間でした虹


ご馳走さまでした{emoji:516_char3.png.ナイフとフォーク}