かぼちゃ白玉入りマチェドニア | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/


かぼちゃ白玉のひんやりマチェドニア

🎃🍅🫐🥝

湯むきしたミニトマトを

シロップに浸けて冷やし

かぼちゃと絹豆腐と合わせて

白玉団子を作り

キウイフルーツと

ブルーベリーをトッピング

🎃🍅🥝🫐


浦和で講座があり

午後のひと時を

楽しみました〜虹


「ティータイムサロン」

ということで

お洒落なネーミングのデザート

マチェドニアの試食提供照れラブラブ

分かり易く言えば

白玉入りフルーツポンチを作りましたニコニコ

当初

20名位を想定していましたが

申込者全員OKにして

結局31名分の仕込みを

朝からせっせとやりました気づき

😅

講座も

デモンストレーションも

時間通りに進行拍手


良かった良かった爆笑音譜


職業体験の男子中学生が二人

お手伝いをしてくれました照れ

洗い物は全てお任せ

助かる〜ラブラブ


皆さん時間前に着席して

熱心キラキラ


夏バテ予防の夏野菜の話をたっぷりと

試食もたっぷり

おかわりOKベル


受講者の方にも中学生にも好評の

深谷の大慶堂

ルイボスティーは

香り豊かで癒されるアップ

オススメのハーブティー🫖


冷たいものばかりで胃腸が疲れると

九月にどっと疲れが出ちゃう😓

汗も上手にかいて

血の巡りを良くして

自律神経が乱れないようにおねがい


言うは易し

なかなか難しいこの猛暑💦


でもカラダを労わる事は

アンチエイジングにもなりますねビックリマーク


夏の疲れを解消して

秋に備えましょう🍂


受講の皆さま

ありがとうございました飛び出すハート