タマネギ祭り始まるよ〜✨ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。


ようこそ

こぐま食堂へ

\(ᵔᴥᵔ)/ 



淡路島から

香り豊かな

だしたまねぎの新玉が届きました🧅

半分に切って写真を撮るまでの間に

もう芽が延びようとしています

すごい生命力アップ


やはり

淡路島 仲野農園さんの

だしたまねぎを

食べたら

他の玉ねぎには戻れない〜ニコニコラブラブ


新玉ねぎが届いたら

やっぱりコレ

オニオンリング🧅飛び出すハート

サックサク気づき


小麦粉7:片栗粉3

おろしニンニク

ハーブ

アブラ

炭酸水の衣で

サクッと揚げると

パクパク止まらない〜爆笑

幸せ〜虹



レンチン玉ねぎ🧅飛び出すハート

バターを少し乗せてレンチン音譜

土佐醤油を使った時の

旨みたっぷりのかつお節を混ぜて

カンタンで甘みMAXアップ


イワシと新玉のサラダ🧅飛び出すハート

刺身用イワシを

生姜汁

醤油

みりん

すり胡麻に漬けて合格


相性の良い

新玉ねぎと胡瓜のせん切り

トマトと一緒ラブラブ


文旦と新玉のサラダ🧅飛び出すハート

週末のメニュー

再登場音譜


生で食べると

殺菌・抗菌合格

血液サラサラ合格

血圧を下げたり合格

血糖値を下げたり合格

コレステロールを下げたり合格

ビタミンB1と合わせて疲労回復効果合格

嬉しい成分ニコニコ気づき

アリシンキラキラ



また

加熱して食べると

甘みアップアップ


これまた

美味しい〜気づき


ご馳走さまでした爆笑音譜

 

 

 

 


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