チキンのレモンクリーム煮❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。


ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/

生クリームとレモン🍋があったので
チキンのレモンクリーム煮🐔
たばちゃん農園の
フレッシュで可愛いお野菜を添え
盛り付けの学びに刺激を受けて

遊んでみました虹

チキンのレモンクリーム煮の

ざっくりレシピ


鶏モモ肉 2枚

塩・胡椒 適量

小麦粉 適量

油 大さじ1


玉ねぎ 1/2個

ニンニク 1片

コンソメ顆粒 小さじ1


生クリーム 200ml

レモン 1/2個

グリンピース お好みで


①鶏肉に塩・胡椒をしてから

小麦粉を薄くまぶし

フライパンに油を半分入れて

鶏肉を両面を焼き、取り出す


②フライパンを拭き

油を足して

ニンニク・玉ねぎを

焦がさないように炒める


③②に鶏肉を戻し

生クリームとコンソメ顆粒を入れて

弱目の中火で煮込む


④仕上げにグリンピースを加え

レモン汁を絞って出来上がり



夫のお皿は

モリモリアップ


応募したことをすっかり忘れていたけど

当選したオーガニックワイン🍷もベル



ご馳走さまでした飛び出すハート