豆腐やキムチで一献 | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

今週な

こぐま食堂の幸せごはん


埼玉県越生のお豆腐屋さんに行った飛び出すハート

藤屋とうふ


左上は

やっこ

「昭和八年」という

硬めの木綿豆腐に

ネギとおかかをたっぷりかけて

木樽仕込みの弓削田醤油ビックリマーク

その隣は

おからの煮付け

その右は

南瓜のそぼろあん

左下は豚汁

隣は

鮭カマの西京漬と新わかめ


お神酒は

じゅげむ飛び出すハート

谷川飛び出すハート




五週間目の手作りキムチラブラブ

最後に

鱈とキムチのスープ

右下は

あん肝

その下は

庄内わけぎとわかめのぬた

メインは

チキン南蛮のタルタル

菜花の辛子和えとミニトマト

ご飯もお酒もススム

危険な献立ニコニコ爆弾


次男、次女が来るので

ボリュームUPロケット


賑やかな食卓は

大御所様の元気の素爆笑


綺麗に平らげてもらうと

スッキリ

作り甲斐あります音譜


ご馳走さまでしたゲラゲララブラブ