コチラのblogにお越し頂き
ありがとうございます
畑もキッチンも食卓もhappyに
幸せごはんコンサルタントのKeikoです
東の空が明けてくる🌅
冬の早起きのご褒美は綺麗な空と澄んだ空気
先日お邪魔した
川越のたばちゃん農園のお野菜は
まだまだあります
紅いカブはピクルスにして
サラダやお寿司にトッピングでアクセント
サラダセットの葉野菜は水につけて目覚め
大根はじっくりコトコト煮込んで
ハーブはサバのトマト煮にトッピング
◉サバ缶のトマト煮
◉南瓜とプルーンとクリームチーズのサラダ
◉大根の煮物と浸しくらかけ豆
◉ウインナーのコーンのスパイシー炒め
サバとトマト
サバとカレー粉
相性が良いのでサバ水煮缶は常備してます
オメガ3を毎日摂りたいし、美味しいものが食べたいから💕
生活クラブのサバ缶は美味しい❣️
と、思ったら・・
評判の青森の伊藤食品さんの缶詰でした‼️
ネットで調べて
ひとり暮らしの方に贈ったところなので
やっぱり、オーディエンスの意見は参考になると思いました
かぼちゃ🎃プルーン・クリームチーズと少しの玉ねぎみじん切りをマヨネーズで和えて、綺麗なピンクの紅カブを🌸
たばちゃん農園の大根、カブ、葉野菜
可愛い模様の鞍掛豆（くらかけまめ）
大地の恵みは美味しい〜
大地の恵みは美味しい〜
◉紅カブとわかめときなしょうがのぽん酢和え
◉レタスとトマトのチョレギ
◉豚肉と根菜のオイスター炒め
◉昨日の大根とくらかけ豆
野菜は美味しい〜
バランス良く食べて
免疫力UP⤴️
満足感⤴️
野菜が好きになって良かった
ご馳走さまでした