アンチエイジングに♡発酵料理講座♬ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

こんにちはニコニコ


コチラのblogにお越し頂き
ありがとうございますラブラブ


家族の健康と自分のhappyを守る
幸せごはんコンサルタントのKeikoですビックリマーク


毎年、お声がけいただき
「季節の料理教室・発酵食品でアンチエイジング」を開催しましたビックリマーク


クリスマスっぽくディスプレイ🎄

◉八丁味噌のビーフシチュー
◉和風ポテトサラダ
◉酒粕クラッカー
◉甘酒プリン

と言う全体的に和な感じです音譜

ポテサラは里芋と漬物です♪
漬物は発酵系の「すぐき漬け」と
塩系のつぼ漬けと胡瓜
そしてクリームチーズ
マヨネーズでみんなを仲良く繋ぐラブラブ
あ、思いつきで急遽、赤大根のピクルスも参加

初めはじゃがいもで試作したのだけど
ひらめきで里芋‼️
ねっとり里芋とパリパリ漬物
クリームチーズのコクが合うのです‼️

酒粕クラッカーは
鳳凰美田の絶品酒粕ビックリマーク

美味しすぎますラブラブ

毎年お手伝いしてくれる
野菜ソムリエ仲間のKさんに助けられて
楽しく終了音譜

皆さま
ありがとうございましたドキドキ


12月というのに温かな午後
街路樹が青空に伸びてます

お片付けを終えてKさんとの
ランチはパスタ🍝

かなりの大盛りで
食べても食べても減らない 笑

大宮氷川参道沿いのお洒落なカフェでした合格

色々
ご馳走さまでしたビックリマーク



🌸12月11日14:00〜
普通のつくりおきじゃない
野菜の気持ちになったつくりおき合格
オンライン講座開催します↓