朝ドラ「エール」を観てたら
昭和初期のあるレコード会社には
赤レーベルと青レーベルがあったと
知りました
ならば
冷やし中華にも
赤レーベルを
-5歳のアンチエイジングレシピ
幸せごはんコンサルタントの
Keikoです
初夏の陽気
お昼ごはんに冷やし中華を
冷やし中華のタレを混ぜて
かけるだけ
家にあった食材
きゅうりは小口切りにして
塩をふってからキュッと絞る
新玉ねぎのカレーピクルスと
カニカマとミニトマトをのせる
バジルやモッツァレラチーズも
イタリアンでイイですね
麺はタレのついてないものを買ったので
好きな味で食べられます
トマトのビタミン、フィトケミカルと
カニカマのタンパク質
美肌効果を期待するなら
やっぱりバランス良く食べること
紫外線が強い季節
美味しく食べて
アンチエイジングしましょう
ご馳走さまでした