晩ごはんは気楽に焼きそばでもOK | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

新型コロナウィルス感染拡大防止のため
買い物はなるべく行かずに
あるもので晩ごはん🌙
6人分だから
あるものって言うのも
なかなかハードル高いのよ爆笑

-5歳のアンチエイジングレシピ
幸せごはんコンサルタントの
Keikoです


三食入りの焼きそばを
2パック買っておいたから
今夜は焼きそばビックリマーク

でもイイかな⁇


イイとも〜ビックリマークって
在宅家族が言うから
決定ゲラゲラ


大根ときゅうりを薄切りにして
塩もみ🥒
雑魚と海苔をのせて
即席ドレッシングで
パリパリッ食感のサラダ✨
【何にでも合う胡麻ドレッシング】
醤油又はめんつゆ 大さじ2
酢 大さじ2
砂糖 小さじ1
胡麻油 大さじ2
白すりごま 大さじ2

ほぼ何にでも合うから
必要量だけ作って使い切る
割合だけ覚えておいてね音譜

おつまみは
竹輪やチーズで乗り切る 笑

家族みんなが
焼きそばを歓迎してくれた

うん、野菜もあるし
お肉も入ってるから
合格だね

ほぼ小学五年生の嗜好
大御所さま大喜びでしたラブラブ

ご馳走さまでしたビックリマーク