2019年もあとわずか🗓
今年も素敵なご縁に感謝いっぱい
五十代からは
健康で美味しいものを
楽しんじゃお〜
幸せごはんコンサルタントの
Keikoです♡
今まで
カット野菜って
鮮度はどうなの？と
疑問があり
あまり使わなかったのだけどね、
先日TVで観たら
カット野菜用の機械の進化って
素晴らしいのですね✨
切れ味の良さが
薬品も使わず
日持ち良く
カット野菜を美味しくしてる
なので
日本企業の向上心と技術を
ありがたく
使わせてもらいます
ホットサンドだけでは
野菜が足りないから
コンビニで買ってきた
🥕🥦🍅
ビタミン・ミネラル・食物繊維
そしてフィトケミカル
美容と健康には
たくさん 野菜を食べたい🧅
野菜・海藻・きのこは1日350g以上を目標に
芋類は別で100g
🍠
だから1食につき
120gの野菜を食べてね🥬
って
ちょっとハードル高い💦
じゃ、
カット野菜も良いじゃんね〜